Iony ujemne i ich korzyści

Iony ujemne

(Aniony) Powietrze, które wdychamy, zawiera zarówno ujemne jony (aniony), jak i dodatnie jony (kationy). Jony to atomy i molekuły z naładowaniem elektrycznym + lub -. Ujemne jony mogą nam pomóc, a dodatnie jony mogą szkodzić.

Ujemne jony występują głównie w przyrodzie, między innymi po burzach, w lesie lub przy wodospadach. Wspierają one układ odpornościowy, zmniejszając ilość wolnych rodników tlenu i stresu oksydacyjnego w organizmie.

Ważne jest, żeby wiedzieć: Iony ujemne neutralizują jony dodatnie (szkodliwe).

Warto wiedzieć, że w dużych miastach i środowiskach miejskich, w porównaniu do terenów wiejskich, powietrze zawiera mniej niż jedną trzecią ujemnych jonów. To także powód, dlaczego sanatoria często znajdują się w naturalnych miejscach, nad morzem lub w górach.

W każdym centymetrze sześciennym czystego powietrza na zewnątrz znajduje się średnio od 200 do 500 ujemnych jonów. W pomieszczeniach jest to tylko od 100 do 200, a czasami nawet mniej. Dla zachowania dobrej kondycji zdrowotnej potrzebne są jednak co najmniej 400 do 1000 i więcej ujemnych jonów na cm3.

Wyniki badań sugerują, że stężenia powyżej 1000 ujemnych jonów/cm3 są idealne dla utrzymania stabilnego zdrowia.

Niektóre pozytywne skutki ujemnych jonów to:

Psychiczne dobre samopoczucie Zwiększona wydolność Lepsza zdolność koncentracji Dobry nastrój Redukcja zmęczenia Odpoczynek Łatwiejsze oddychanie Spokojny sen Obniżone ciśnienie krwi Opóźnienie procesu starzenia się i wiele innych.

W tym filmie ujemne jony są jeszcze raz wyjaśniane.

Iony dodatnie:

Jony dodatnie razem z wolnymi rodnikami powodują utlenianie się komórek całego organizmu. Zwiększają one kwasowość krwi, co prowadzi do większej produkcji kwasu mlekowego.

Zarówno układ nerwowy, jak i odpornościowy zostają osłabione, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się. Wszystkie te procesy mogą ostatecznie prowadzić do powstawania komórek nowotworowych i raka.

Jony dodatnie są generowane m.in. przez nadajniki radiowe i telewizyjne, anteny telefonii komórkowej, smartfony i linie energetyczne.