Działanie

Terapia podczerwienią - uzdrawiająca moc promieniowania słonecznego

Co to jest światło podczerwone?

Światło podczerwone to niewidoczna część spektrum światła słonecznego i stanowi wraz ze światłem czerwonym widzialnym około 50% energii promieniowania słonecznego.

Dzięki swoim specyficznym długościom fal wpływa na życie na naszej planecie. Ten proces jest niezbędnie ważny dla zdrowia i wzrostu ludzi, zwierząt i roślin.

 

Jak światło podczerwone działa na nasze ciało?

Gdy promieniowanie podczerwone pada na tkankę, cząsteczki są wprawiane w drgania. W wyniku powstającego ciepła nieuchronnie dochodzi do wzrostu temperatury. Promieniowanie podczerwone może poprawiać miejscowe krążenie krwi i jednocześnie obniżać napięcie mięśniowe. Tradycyjnie promieniowanie podczerwone jest stosowane w medycynie między innymi do łagodzenia bólów mięśniowych i napięć, a także w przypadku chorób autoimmunologicznych czy zaburzeń gojenia się ran.

 

Światło podczerwone jest stosowane terapeutycznie:

  • Zmniejsza obrzęki, zapalenia oraz przewlekłe choroby stawów.
  • Wspomaga gojenie ran, także w głębszych tkankach i nerwach.
  • W przypadku bólu, napięć i zaburzeń neurologicznych.
  • Detoksykacja z metali ciężkich, eliminuje wirusy i bakterie.
  • Profilaktycznie światło podczerwone wzmacnia układ odpornościowy.

 

26 badań potwierdza zauważalne działanie światła podczerwonego.

  1. Tafur, J., & Mills, P. J. (2008). Terapia światłem o niskiej intensywności: badanie roli mechanizmów redox. Photomedicine and Laser Surgery, 26(4), 323–328. https://doi.org/10.21037/atm.2019.01.43

  2. Chung, H., Dai, T., Sharma, S.K. i in. Podstawy terapii laserowej (światła) o niskim poziomie. Ann Biomed Eng 40, 516–533 (2012).  https://doi.org/10.1007/s10439-011-0454-7

  3. Hsu, W. L., & Yoshioka, T. (2015). Rola kanałów TRP w indukcji białek szoku cieplnego (Hsps) przez podgrzewanie skóry. Biophysics (Nagoya-shi, Japonia), 11, 25–32. https://doi.org/10.2142/biophysics.11.25
  4. Hamblin M. R. (2017). Mechanizmy i zastosowania przeciwzapalnych efektów fotobiomodulacji. AIMS Biophysics, 4(3), 337–361. https://doi.org/10.3934/biophy.2017.3.337
  5. Matsushita, K., Masuda, A., & Tei, C. (2008). Skuteczność terapii Waon w przypadku fibromialgii. Internal Medicine (Tokio, Japonia), 47(16), 1473–1476. https://doi.org/10.2169/internalmedicine.47.1054
  6. Li, K., Zhang, Z., Liu, N. F., Feng, S. Q., Tong, Y., Zhang, J. F., Constantinides, J., Lazzeri, D., Grassetti, L., Nicoli, F., & Zhang, Y. X. (2017). Skuteczność i bezpieczeństwo promieniowania podczerwonego w leczeniu obrzęku limfatycznego: ocena kliniczna i analiza laboratoryjna. Lasers in Medical Science, 32(3), 485–494. https://doi.org/10.1007/s10103-016-2135-0
  7. Maiello, M., Losiewicz, O. M., Bui, E., Spera, V., Hamblin, M. R., Marques, L., & Cassano, P. (2019). Transkranialna fotobiomodulacja światłem podczerwonym w leczeniu ogólnego zaburzenia lękowego: badanie pilotażowe. Photobiomodulation, Photomedicine and Laser Surgery, 37(10), 644–650. https://doi.org/10.1089/photob.2019.4677
  8. Podstawski, R., Borysławski, K., Clark, C., Choszcz, D., Finn, K. J., & Gronek, P. (2019). Korelacje między wielokrotnym korzystaniem z sauny suchej przez 4 x 10 minut, parametrami fizjologicznymi, cechami antropometrycznymi i składem ciała u młodych mężczyzn siedzących i z nadwagą: implikacje dla zdrowia. BioMed Research International, 2019, 7535140.https://doi.org/10.1155/2019/7535140

  9. Beever R. (2009). Sauny na podczerwień do leczenia czynników ryzyka sercowo-naczyniowego: podsumowanie opublikowanych dowodów. Kanadyjski lekarz rodzinny Medecin de famille canadien, 55(7), 691–696.

    Hwang, S. G., Hong, J. K., Sharma, A., Pollack, G. H., & Bahng, G. (2018). Strefa wykluczenia i heterogeniczna struktura wody w temperaturze otoczenia. PloS one, 13(4), e0195057. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0195057
  10. Laukkanen, T., Khan, H., Zaccardi, F., & Laukkanen, J. A. (2015). Związek między korzystaniem z sauny a zgonami z powodu chorób sercowo-naczyniowych oraz wszystkimi przyczynami śmierci. JAMA medycyna wewnętrzna, 175(4), 542–548. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2014.8187
  11. Sears, M. E., Kerr, K. J., & Bray, R. I. (2012). Arsen, kadm, ołów i rtęć w pocie: systematyczny przegląd. Journal of Environmental and Public Health, 2012, 184745. https://doi.org/10.1155/2012/184745
  12. Avni, D., Levkovitz, S., Maltz, L., & Oron, U. (2005). Ochrona mięśni szkieletowych przed urazem niedokrwiennym: terapia niskopoziomowym laserem zwiększa aktywność przeciwutleniaczy. Photomedicine and Laser Surgery, 23(3), 273–277. https://doi.org/10.1089/pho.2005.23.273
  13. Selsby, J. T., Rother, S., Tsuda, S., Pracash, O., Quindry, J., & Dodd, S. L. (2007). Przerywane hipertermie zwiększają odbudowę mięśni szkieletowych i osłabiają uszkodzenia oksydacyjne po ponownym obciążeniu. Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md. : 1985), 102(4), 1702–1707.https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00722.2006
  14. Morita, T., & Tokura, H. (1996). Wpływ świateł o różnej temperaturze barwowej na nocne zmiany w temperaturze rdzeniowej i melatonie u ludzi. Applied Human Science: Journal of Physiological Anthropology, 15(5), 243–246.https://doi.org/10.2114/jpa.15.243
  15. Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). Wpływ kąpieli w saunie po wysiłku na wytrzymałość biegaczy w zawodach sportowych. Journal of Science and Medicine in Sport, 10(4), 259–262.https://doi.org/10.1016/j.jsams.2006.06.009
  16. Tadakuma T. (1993). Możliwe zastosowanie lasera w immunobiologii. The Keio Journal of Medicine, 42(4), 180–182. https://doi.org/10.2302/kjm.42.180
  17. Bornstein, E., Hermans, W., Gridley, S., & Manni, J. (2009). Fotoinaktywacja bakterii i grzybów w bliskiej podczerwieni w temperaturach fizjologicznych. Fotochemia i fotobiologia, 85(6), 1364–1374. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.2009.00615.x
  18. Hiroshi Ohko, Yasunori Umemoto, Yuta Sakurai, Shouhei Araki, Daisuke Kojima, Yoshiichiro Kamijo, Kota Murai, Yoshinori Yasuoka & Fumihiro Tajima (2021). Efekty wytrzymałościowego wysiłku fizycznego w połączeniu z zanurzeniem głowy w wodzie o wysokiej temperaturze na stężenie surowicy czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego u zdrowych młodych mężczyzn. Międzynarodowy Dziennik Hipertermii, 38:1, 1077-1085, DOI: 10.1080/02656736.2021.1922761 Barolet, D., Christiaens, F., & Hamblin, M. R. (2016). Podczerwień i skóra: Przyjaciel czy wróg. Dziennik fotochemii i fotobiologii. B, Biologia, 155, 78–85. https://doi.org/10.1016/j.jphotobiol.2015.12.014
  19. Alfredo, P. P., Bjordal, J. M., Dreyer, S. H., Meneses, S. R., Zaguetti, G., Ovanessian, V., Fukuda, T. Y., Junior, W. S., Lopes Martins, R. Á., Casarotto, R. A., & Marques, A. P. (2012). Skuteczność terapii niskointensywnym laserem w połączeniu z ćwiczeniami w osteoartrozie kolana: randomizowane badanie podwójnie ślepe. Kliniczna rehabilitacja, 26(6), 523–533.https://doi.org/10.1177/0269215511425962
  20. Gale, G. D., Rothbart, P. J., & Li, Y. (2006). Terapia podczerwienią w przewlekłym bólu dolnej części pleców: randomizowane, kontrolowane badanie. Badania i zarządzanie bólem, 11(3), 193–196. https://doi.org/10.1155/2006/876920
  21. Höfling, D. B., Chavantes, M. C., Juliano, A. G., Cerri, G. G., Knobel, M., Yoshimura, E. M., & Chammas, M. C. (2013). Niskointensywny laser w leczeniu pacjentów z niedoczynnością tarczycy wywołaną przewlekłym autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy: randomizowane, kontrolowane placebo badanie kliniczne. Lasery w nauce medycznej, 28(3), 743–753. https://doi.org/10.1007/s10103-012-1129-9
  22. Yeste, M., Codony, F., Estrada, E., Lleonart, M., Balasch, S., Peña, A., Bonet, S., & Rodríguez-Gil, J. E. (2016). Specyficzne procedury fotostymulacji czerwonym światłem oparte na LED poprawiają ogólną funkcję plemników i wydajność rozrodczą ejakulatów knura. Raporty naukowe, 6, 22569. https://doi.org/10.1038/srep22569
  23. Wunsch, A., & Matuschka, K. (2014). Badanie kontrolowane w celu określenia skuteczności leczenia światłem czerwonym i bliskiej podczerwieni w zakresie satysfakcji pacjentów, redukcji drobnych linii, zmarszczek, szorstkości skóry oraz zwiększenia gęstości kolagenu w skórze właściwej. Fotomedycyna i chirurgia laserowa, 32(2), 93–100. https://doi.org/10.1089/pho.2013.3616
  24. Vatansever, F., & Hamblin, M. R. (2012). Daleka podczerwień (FIR): jej biologiczne efekty i zastosowania medyczne. Fotonika i lasery w medycynie, 4, 255–266. https://doi.org/10.1515/plm-2012-0034

 

W tym filmie terapia podczerwienią jest wyjaśniana ponownie.

Źródło: